18 de febrero de 2008

Coordinación Dinámica Global y Equilibrio 1



¿Puedes realizar la siguiente actividad?

Actividad: Caminar en la Cuerda Floja

Objetivo: Desarrollar la coordinación las fuerzas musculares grandes. Desarrollar el equilibrio.

Instrucciones: Coloca en el suelo una cuerda en forma de zigzag. Camina por ella cantando: El puente de Londres, se va a caer, va a caer, va a caer. El puente de Londres, se va a caer, mi dulce amiga. Primero caminando hacia delante, luego caminando de adelante hacia atrás, luego de lado, de izquierda a derecha y viceversa. Para hacerlo más dificil, hazlo caminanando de puntillas y con los talones. Se puede hacer con formas de onduladas en espirales, circulares o rectas hechas con cinta adhesiva de colores.

Materiales: Cuerda.