Empieza un nuevo curso y es el momento ideal de sin sobrecargar a los niñ@s apuntarlos a actividades deportivas que les gusten. Sería aconsejable que practicaran todo tipo de actividades para que probaran diversos tipos de deportes, colectivos, individuales, de adversario.
Los niñ@s necesitan hacer deporte para descargar energía y es muy recomendable por su salud, como mínimo una hora de actividad física al día.
26 de septiembre de 2010
25 de septiembre de 2010
Estamos de vuelta!
Ya estamos aquí otra vez, durante algún tiempo me ha sido imposible atender el blog, pero ya estoy aqui de nuevo para seguir formándonos sobre la actividad física y deporte de nuestros niñ@s.
No dudeis, si teneis alguna duda de preguntarme, trataré de resolverla, si teneis algún tema que os interese, algún comentario.
En este nuevo curso que añadido algunos itens nuevos, el que estoy más ineresada es en el foro, espero que sea de vuestro agrado y entre tod@s hagamos una comunidad activa. He añadido un subforo sobre trabajo para poder ayudaros a encontrar trabajo y si me entero de alguna oferta interesante la pondré.
Volveremos con temas de nutrición y como fomentar la actividad física.
No dudeis, si teneis alguna duda de preguntarme, trataré de resolverla, si teneis algún tema que os interese, algún comentario.
En este nuevo curso que añadido algunos itens nuevos, el que estoy más ineresada es en el foro, espero que sea de vuestro agrado y entre tod@s hagamos una comunidad activa. He añadido un subforo sobre trabajo para poder ayudaros a encontrar trabajo y si me entero de alguna oferta interesante la pondré.
Volveremos con temas de nutrición y como fomentar la actividad física.
18 de marzo de 2009
Peso y obesidad
Os dejo un enlace donde podeis ver un manual para padres sobre el peso y la obesidad de los niños.
15 de diciembre de 2008
Cuentos motores
El cuento motor
Éste es un ejemplo de cuento motor, se titula La caza de los indios:
1ª Fase: Animación
Somos los indios de la tribu de los Kafutty. Llevamos la cara pintada y una cinta en el pelo.
1. Puesta en escena: estamos en el patio, sentados en círculo. Ahora tenemos una nueva identidad, somos indios y éste es nuestro campamento. Hacemos sonidos llevándonos la mano a la boca, nos pintamos unas rayas en la cara, nos ponemos una cinta en el pelo y cantamos una sencilla canción india mientras movemos los brazos: “Nos gusta reír, nos gusta cantar y bailar, pero lo que más nos gusta es cazar el venado”. Tardamos 3 minutos en realizar esta fase.
2ª Fase: Principal
Una mañana muy temprano, un grupo de indios se fueron de caza. Y antes de partir, todos en el poblado bailaron la danza del venado, que era una danza para tener buena suerte.
2. En el mismo círculo, bailaremos la danza del venado –imitan los movimientos del guía– (2 minutos).
Los indios prepararon su arco y sus flechas, cogieron sus caballos y formando una fila india llegaron al bosque.
3. Nos levantamos, preparamos arco y flechas por medio de gestos y en fila imitaremos el movimiento de ir a caballo (2 minutos).
Tomaron el camino de la derecha, iban rodeando los árboles y escuchando atentamente los ruidos que llegaban a sus oídos.
4. El bosque estará formado por conos y picas. Rodear árboles equivaldrá a rodear picas con gestos de escuchar atentamente cualquier ruido del bosque. Mantener una actitud vigilante, escondiéndonos entre los árboles, para que no nos oigan (3 minutos).
Poco después llegaron a una zona montañosa. Antes de comenzar a escalar dejaron sus caballos atados a un árbol. Subieron una montaña, luego otra hasta llegar a un río.
5. Las montañas podrán ser sillas y bancos colocados estratégicamente para poder trepar. También pueden utilizarse los toboganes de plástico (3 minutos).
Varias canoas les estaba esperando. Se subieron a ellas y todos se pusieron a remar: dos golpes a un lado y dos al otro. Pronto llegaron a las verdes praderas y echaron su cuerpo a tierra para que los animales no les vieran. Avanzaron arrastrándose durante un rato hasta que llegaron a una cueva.
6. A continuación estará el río con sus canoas: aros pequeños colocados en fila. Se sentarán en el espacio interior de los aros y remarán –pueden ser también bancos suecos o colchonetas–. Una alfombra o colchoneta delimitará el espacio destinado a las verdes praderas. Los niños reptarán sobre ella (5 minutos).
Parecía la guarida de un oso. Entraron con sus arcos y flechas preparados, pero no vieron ningún oso dentro.
7. La cueva estará elaborada con varias mesas, tapadas con una tela. A un lado quedará una abertura para entrar y salir. Entrará un grupo de exploradores que llevarán un distintivo (2 minutos).
No consiguieron cazar nada en todo el día así que decidieron volver andando al poblado.
8. Finalizar el circuito andando y regresar al centro donde está el poblado para bailar de nuevo la danza del venado (1 minuto).
3ª Fase: Vuelta a la calma
Al llegar allí volvieron a bailar de nuevo la danza del venado. Seguro que así tendrían más suerte al día siguiente.
9. Hacemos un círculo, comentamos las incidencias de la aventura. El jefe indio propone bailar de nuevo la danza del venado; siempre trae buena suerte (2 minutos).
Después, al llegar de noche, nos metemos en nuestros sacos y dormimos alrededor del fuego.
10. Tumbados en el suelo, los papeles de periódico serán nuestros sacos de dormir. Después nos dormimos alrededor del fuego –papeles y bloques– (2 minutos).
Fuente:magisnet
Éste es un ejemplo de cuento motor, se titula La caza de los indios:
1ª Fase: Animación
Somos los indios de la tribu de los Kafutty. Llevamos la cara pintada y una cinta en el pelo.
1. Puesta en escena: estamos en el patio, sentados en círculo. Ahora tenemos una nueva identidad, somos indios y éste es nuestro campamento. Hacemos sonidos llevándonos la mano a la boca, nos pintamos unas rayas en la cara, nos ponemos una cinta en el pelo y cantamos una sencilla canción india mientras movemos los brazos: “Nos gusta reír, nos gusta cantar y bailar, pero lo que más nos gusta es cazar el venado”. Tardamos 3 minutos en realizar esta fase.
2ª Fase: Principal
Una mañana muy temprano, un grupo de indios se fueron de caza. Y antes de partir, todos en el poblado bailaron la danza del venado, que era una danza para tener buena suerte.
2. En el mismo círculo, bailaremos la danza del venado –imitan los movimientos del guía– (2 minutos).
Los indios prepararon su arco y sus flechas, cogieron sus caballos y formando una fila india llegaron al bosque.
3. Nos levantamos, preparamos arco y flechas por medio de gestos y en fila imitaremos el movimiento de ir a caballo (2 minutos).
Tomaron el camino de la derecha, iban rodeando los árboles y escuchando atentamente los ruidos que llegaban a sus oídos.
4. El bosque estará formado por conos y picas. Rodear árboles equivaldrá a rodear picas con gestos de escuchar atentamente cualquier ruido del bosque. Mantener una actitud vigilante, escondiéndonos entre los árboles, para que no nos oigan (3 minutos).
Poco después llegaron a una zona montañosa. Antes de comenzar a escalar dejaron sus caballos atados a un árbol. Subieron una montaña, luego otra hasta llegar a un río.
5. Las montañas podrán ser sillas y bancos colocados estratégicamente para poder trepar. También pueden utilizarse los toboganes de plástico (3 minutos).
Varias canoas les estaba esperando. Se subieron a ellas y todos se pusieron a remar: dos golpes a un lado y dos al otro. Pronto llegaron a las verdes praderas y echaron su cuerpo a tierra para que los animales no les vieran. Avanzaron arrastrándose durante un rato hasta que llegaron a una cueva.
6. A continuación estará el río con sus canoas: aros pequeños colocados en fila. Se sentarán en el espacio interior de los aros y remarán –pueden ser también bancos suecos o colchonetas–. Una alfombra o colchoneta delimitará el espacio destinado a las verdes praderas. Los niños reptarán sobre ella (5 minutos).
Parecía la guarida de un oso. Entraron con sus arcos y flechas preparados, pero no vieron ningún oso dentro.
7. La cueva estará elaborada con varias mesas, tapadas con una tela. A un lado quedará una abertura para entrar y salir. Entrará un grupo de exploradores que llevarán un distintivo (2 minutos).
No consiguieron cazar nada en todo el día así que decidieron volver andando al poblado.
8. Finalizar el circuito andando y regresar al centro donde está el poblado para bailar de nuevo la danza del venado (1 minuto).
3ª Fase: Vuelta a la calma
Al llegar allí volvieron a bailar de nuevo la danza del venado. Seguro que así tendrían más suerte al día siguiente.
9. Hacemos un círculo, comentamos las incidencias de la aventura. El jefe indio propone bailar de nuevo la danza del venado; siempre trae buena suerte (2 minutos).
Después, al llegar de noche, nos metemos en nuestros sacos y dormimos alrededor del fuego.
10. Tumbados en el suelo, los papeles de periódico serán nuestros sacos de dormir. Después nos dormimos alrededor del fuego –papeles y bloques– (2 minutos).
Fuente:magisnet
9 de noviembre de 2008
Consejos para una Alimentación Sana y Equilibrada 9.Ficha de Trabajo
Os dejo la ficha para que trabajeis con las verduras y hortalizas.
13 de octubre de 2008
9 de octubre de 2008
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